maanantai 21. toukokuuta 2012

Tapahtui eilen salilla

Mulle kävi eilen tosi ärsyttävä asia kun olin salilla. Tein rauhassa saliohjelmaa, mikä on tehty mulle tuolla salilla raskaana ollessa. Oon tehnyt sitä nyt säännöllisesti ja se on tuntunut hyvältä. Noh, eilen huomasin kun olin aloittamassa jalkaliikkeitä, että yksi saliohjaaja tuijottaa minuu äkäsesti. Mie katoin sitä kysyvästi ja se tuli miun juttusille. Tai no se tuli mulle paasaamaan. Se aloitti että mitä sie teet, siehän oot raskaana, tuo siun treenaus vahingoittaa siun lasta jne.. Kaikki ne laitteet joilla oon tehnyt on hänen mielestään ehdottomasti kiellettyjä koska vauva kärsii niistä. Noh mie olin ihan pöyristyneenä siinä ja pyysin häntä näyttämään liikkeitä jotka hänen mielestään olisivat mulle sallittuja. Hänen ohjeiden mukaan voisin tehdä vain askelluksia steppilaudalle ilman painoja ja kevyitä askelkyykkyjä. Ne liikkeet tuntui vatsanpohjassa kipuna. Just det.

Eilen illalla pohdin sitten kuumeisesti että mitä tässä pitäisi oikein uskoa. Miun lääkäri ei oo sanonut mulle mitään rajoituksia liikunnan suhteen. Tiedän kyllä että en lähtisi ratsastamaan, juoksemaan tai painimaan, mutta muuten miun tietojen mukaan saa tehdä sitä mitä hyvältä tuntuu ja mihin on tottunut, pelkästään rauhallisemmin. Tuntui tosi loukkaavalta että joku tulee tuolla tavalla neuvomaan koska uskon että se, että oon liikkunut koko ajan säännöllisesti on sen takana ettei mulla oo selkäkipuja ja muutenkin voin olosuhteisiin nähden hyvin. En tiedä oonko ihan hakoteillä..

Jokatapauksessa kävin tänään miun lääkärin vastaanotolla kysymässä asiasta ja se assari lupasi varmistaa asiaa lääkäriltä ja saan vastauksen huomenna iltapäivällä. Tänään pysyttelen kiltisti loitolla urheilusta enkä lähde rehkimään. Kävelyä suositellaan joka paikassa mutta se ei minuu hotsita yhtään koska se jos mikä tuntuu inhottavalta vatsassa. Uinnin meinasin aloittaa, kun Ottokin käy nyt useamman kerran viikossa, mutta sitä varten pitää lähtee ostamaan uikkari.. Siitä puheenollen taidan lähteä katselemaan josko sellainen jostain löytyisi ;)


7 kommenttia:

  1. Huomenna oot sitten asian suhteen viisaampi, kun tohtori sanoo mitä saat tehdä ja mitä et, vaikka toisaalta varmaan kroppa ilmottaa mikä tuntuu pahalta ja mitä ei voi enää tehdä, joten maalaisjärjen kanssa liikkumaan. Toivottavasti uikkari löytyi että pääsette yhdessä polskimaan:)

    haliterkuin mutte

    VastaaPoista
  2. muista ostaa kasvunvaraa ;)

    bro

    VastaaPoista
  3. näin ft:n kommenttina, että et sie sitä mukeloo kyllä kauheesti pysty vahingoittamaan sikäli mikäli liikkeiden tekeminen siuhun ei koske. mammajumpissa ei (luonnollisestikaan) suositella vatsallaan tehtäviä liikkeitä, eikä suoria vatsalihaksia (vatsarutistus)... voi että miuta laittaa vihaks ne ihmiset ketä laukoo mitä sattuu... jokainenhan meistä on yksilö ja toiset voi vaikka jumpata ihan synnärille asti kun taas toiset ei voi tehdä enää mitään kun keho/tuntemukset rupee muuttumaan. Ja mie Kaisa luulen että kyllä siulla itellä on se tarkin mittari. Etkös sie sillon siellä neuvolassakkii ollu ;) tsemppiä siulle ja terkkuja otolle myöskin... ja hei se uinti on ihanaa kun se mahan "paino" häviää ;)

    VastaaPoista
  4. joo Saara näin miekin olen asian pähkäillyt. Taitaa olla kulttuurieroja; täällä ihmetellään miten pystyn edes käymään vielä töissä, saati harrastaa liikuntaa.. Kyllä oma kroppa kertoo. En ostanu mammauikkaria; ne on niin rumia ja aika hintavia. Meen mielummin ulkouimalaan uimaan ja sinne voi mennä biksoissa :)

    VastaaPoista
  5. Voi hyvä tavaton! Onpa ihan tahditon tyyppi, kun tulee tuollaista sinulle laukomaan! Kyllä sinä itse tiedät sen kehossasi, mitä voit tehdä ja miten - etenkin kun olet koko ajan harrastanut liikuntaa. Aivan turhaa päänvaivaa ja harmia olet saanut nyt harmiteltavaksi! Kunhan saat tiedon lääkäriltäsikin, käyhän sanomassa parit valitut sanat moiselle ohjaajalle!
    Tsemppiä ja liikunnaniloa edelleen!
    terkuin Tepame

    VastaaPoista
  6. argh! Mikä ohjaaja!!! Ja voin kuvitella, miten kauhee tunne on kun joku tuntematon tulee noin tuomitsemaan. Keho kertoo kyllä, miten voi tehdä ja olethan sie asiaan ite perehtynyt. Kun jotain nohevaa sille ohjaajalle keksisit sanoo, sais luun kurkkuun turhasta asiaan sekaantumista. Tsemppiä kaunokainen ja nauti hyvästä olostasi <3 Terkkuja!

    VastaaPoista